dokter indonesia @dokterOnline

>> Jangan biasakan minum pil tidur jika susah tidur karena akan memberikan efek yang tidak baik pada otak jika dilakukan terus menerus
>>Zat Monosodium Glutamat dapat memicu reaksi alergi yang dapat menyebabkan dada sakit, kemerahan pada wajah sampai rasa panas pada tubuh.
>>Mengoleskan madu yang dicampur dengan jus lemon pada bekas jerawat bisa membantu singkirkan noda bekas jerawat di kulit
>>Minum 2 cangkir teh hijau setiap hari mampu menjauhi risiko orang terkena flu hingga 70%
>>Tips Untuk Penderita ginjal harus menghindari sayuran yang mengandung asam oksalat seperti bayam dan kokoa
>>Antioksidan di jus jeruk membantu melindungi jantung Anda dengan memerangi peradangan yang dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah.
>>Kandungan kolin dalam telur diketahui bisa mengurangi risiko bayi menderita gangguan penyakit serta mengurangi stres ibu sebelum melahirkan
>>Buah alpukat mengandung potassium yg dpt mengontrol dan menstabilkan tekanan darah
>>Berdiri terlalu lama membuat kaki terlalu berat menahan tubuh dan memperparah beban kerja pembuluh vena dalam mengalirkan darah
>>Jika sedang stres hindari makanan kafein dan soft drink karena menyebabkan gelisah, lekas marah, dan debaran jantung.
>>Mengonsumsi tempe bagus utk menghambat kerusakan sel n proses penuaan,karena lesitin yg terkandung dlm kedelai bisa menjadi obat awet muda
>>Air kelapa dapat berperan sebagai pelembab yang juga menurunkan kelebihan minyak di kulit
>>Penderita wasir sebaiknya membatasi konsumsi makanan dan minuman yang mengandung kafein karena bisa memperburuk rasa sakit
>>kurangi makan makanan manis dan berkarbohidrat tinggi untuk mencegah timbulnya jerawat dll.